Hace poco un hombre que está en sesiones conmigo me decía que estaba muy tenso.
Le dije que a ver si había probado a respirar profundamente varias veces y meditar.
Sin dudarlo un segundo, me dijo que ya había probado de todo y que no le funcionaba nada.
El caso es que, cuando se quedaba quieto, meditando, intentando poner la mente en blanco, se ponía más nervioso todavía.
Y empezaba a pensar en todo lo que tenía que hacer, hasta que ya no aguantaba más y dejaba lo de relajarse para otro momento.
Yo ya llevo muchos años en esto del desarrollo personal y conozco muy buenos recursos para relajarse.
Yo ponía y pongo en práctica en mi misma esos recursos para relajarme y así poner freno a la ansiedad que sufrían mi mente y mi cuerpo.
Y después de enseñarle alguno de esos recursos, también empezamos a indagar de donde venía esa ansiedad.
Vamos, que la ansiedad y el nerviosismo no aparecen por que sí.
Así que, tú también quieres solucionar de una vez por todas tu nerviosismo y ansiedad y has desistido de los típicos métodos para relajarte,
te propongo que te pongas en contacto conmigo por aquí y te apunto en una lista de espera para tener una 1ª sesión informativa gratuita conmigo.
¿Qué vamos a hacer en esta sesión?
En esta sesión te cuento cómo cambiar esa ansiedad y el nerviosismo que no te gusta en tu vida y cómo lograr esa paz que tanto necesitas.