Hace poco, una mujer que está en sesiones me decía, que cómo iba a estar tranquila con la que está cayendo.
Empezó hablando que si la guerra, que si la huelga de camioneros, que si no hay aceite de girasol, que cuánto ha subido la luz, el gas…
Yo le dije que las cosas hay que tenerlas en perspectiva.
Por ejemplo, ¿el aceite de girasol, cuántas veces al día o al mes lo utilizas?
¿Cuántas botellas necesitas tener en casa guardadas para que te quedes tranquila?
El caso es que cuando lo piensas, sin estar condicionada por el miedo, la respuesta cambia.
Así que, se dio cuenta, después de recorrerlo en la sesión, de que solo con dos botellas al mes de aceite de girasol tenía más que suficiente.
Y de que podía bajar sus niveles de estrés, siendo más selectiva con las noticias que le llegaban.
Yo, por ejemplo, para ahorrarme todo este estrés informativo, hace tiempo que dejé de ver y sufrir con las noticias que me llegaban.
Porque antes me hacían sufrir las malas noticias, las desigualdades, las injusticias, …
Es precisamente por esto, por lo que entiendo a las personas que vienen a consulta y que me preguntan a ver cómo van a mantener la calma y estar en paz con ellos mismos con la que está cayendo.
Con la Terapia de Vida Integral eso se consigue, ya que abarca todos los aspectos de la vida cotidiana, porque es una terapia para que la apliques en tu día a día.
Así que si tú también quieres tener paz interior en medio de este caos y de tanto sufrimiento y estrés,
No te lo pienses más y ponte en contacto conmigo por aquí y te digo como empezar a cambiar ese estrés por paz interior, a la vez que te informo de qué es esto de la Terapia de Vida Integral y como puede mejorar tu vida.